Braziliaans Jiu-Jitsu voor kinderen van 4-14 jaar
Braziliaans Jiu-jitsu voor kinderen nu ook bij Renzo Gracie Tilburg.
Zoek je een zelfverdedigings- of vechtsport voor kinderen van 4 t/m 14 jaar? Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) is zéker het overwegen waard. Het trainen van BJJ spreekt de motoriek, de mentaliteit en het sociaal vermogen aan. Kinderen pikken vaardigheden op waarvan ze ook buiten de sportschool veel plezier hebben.
Het belangrijkste… BJJ is superleuk om te doen. Kinderen kunnen zich fysiek helemaal uitleven – zonder elkaar écht pijn te doen. En het blijft altijd uitdagend. Hoe verder je bent, hoe gaver je moves!
Interesse? Kom bij ons een kijkje nemen, doe mee of check onze prijzen.
BJJ Kids & Juniors lessen in Tilburg
De BJJ kids lessen vinden twee keer per week plaats. Op maandag en op woensdag.
Elke training werken kinderen spelenderwijs aan:
- houding (fysiek, mentaal en sociaal),
- zelfvertrouwen en zelfbeheersing,
- kalmte bewaren in spannende situaties.
De lessen worden in de regel gegeven door een ervaren trainer die met al langere tijd met kinderen werkt. In de schoolvakanties trainen we door (een uitzondering daargelaten).
Stoeien als vechtkunst
Kinderen stoeien van nature. Braziliaans Jiu-Jitsu ligt in het verlengde daarvan. Eigenlijk maken we van stoeien een vechtkunst. Elke les gaan we in op een positie waarin je al stoeiende terecht kunt komen. Daarbij hebben we aandacht voor zowel de verdedigende als de aanvallende mogelijkheden.
Leren stoeien is net als leren tekenen. Het begint wild en impulsief. Door veel te oefenen krijg je het steeds beter onder controle. En dan heb je er echt wat aan. Het geeft zelfvertrouwen als je weet dat je voor jezelf op kunt komen!
Leeftijd en aanpassingen
De lessen zijn toegankelijk voor jongens en meisjes vanaf 4 jaar.
Alle oefeningen gebeuren op een gecontroleerde manier.
De instructeur houdt in de gaten dat alle oefeningen op een beheerste manier worden gedaan.
En uiteraard wordt er ook veel lol gemaakt!
Wat heb je nodig voor de BJJ lessen?
- Gi (kimono of judopak genoemd). Voor proeflessen hebben we leenpakken beschikbaar.
Een BJJ les voor kinderen
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen met Braziliaans Jiu-Jitsu?
Kinderen zijn welkom vanaf 4 jaar. Kinderen trainen bij voorkeur met iemand van dezelfde leeftijd en grootte. Kinderen beneden 16 die al wat groter zijn, kunnen soms aansluiten bij de volwassenen.
Is BJJ veilig voor kinderen?
BJJ is veilig voor kinderen Onder toezicht van onze instructeurs, op zachte matten en met aangepaste technieken is het blessurerisico lager dan bij veel balsporten. We leggen de nadruk op controle, niet op kracht.
Wordt mijn kind agressiever of rustiger van BJJ?
Veel verbreid misverstand is dat kinderen agressiever worden van een vechtsport. Kinderen leren kalmte, zelfbeheersing en respect voor de ander. Als een kind aftikt dan moet je loslaten en je leert ook tegen je verlies te kunnen. Die vaardigheden nemen ze mee naar school en thuis.
Is BJJ goed voor mijn kind?
BJJ verbetert motoriek, coördinatie, kracht en conditie; mentaal vergroot het zelfvertrouwen, discipline en probleemoplossend denken. Sociaal leren kinderen samenwerken en respectvol omgaan met trainingpartners.
Helpt BJJ tegen pesten of als zelfverdediging?
Door gecontroleerd te stoeien en te ontsnappen bouwen kinderen zelfvertrouwen op om assertief te reageren zonder onnodig geweld; precies wat nodig is om pesten of fysieke intimidatie te stoppen.
Welke banden krijgen kinderen bij BJJ?
Kinderen krijgen gekleurde strepen op hun witte, gele, oranje of groene band. Gemiddeld duurt het 6–12 maanden per graad; progressie hangt af van aanwezigheid, inzet en technisch begrip.
Wat kosten BJJ lessen voor kinderen?
De prijzen van onze lessen kun je bekijken op de prijzenpagina.