Ladies Only Cardio Kickboksen

Speciaal voor dames die in een veilige of vertrouwde omgeving fit willen worden met Cardio Kickboksen.

Proefles

Cardio kickboksen dames

Vind je het prettiger om lessen Cardio Kickboksen te volgen met andere vrouwen? Dan is deze les voor jou.

Je oefent de kickbokstechnieken zoals stoten, trappen en knieën samen met andere vrouwen of tegen een stootzak. Dit wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Een pittige workout in goed gezelschap waarbij je ook nog eens flink calorieën verbrand.

Instructeur is Iris Wiegers (zie instructeurs)

Iris Wiegers

Cardio kickboks les

De gemengde Cardio Kickboksles. Bij de ladies only train je natuurlijk met uitsluitend vrouwen.
%}